Čo všetko získam v programe??
Obsah programu
33 Videotréningov
07:45:54 Hodín
TYZDEN 1
13 Videotréningov
02:33:48 Hodín
- MESACNA MAKACKA- CO BUDETE POTREBOVAT:)
- Rozcvicka 2 00:09:56
- Rozcvicka 2- (mesacna makacka) 00:08:55
- Rozcvicka 3 – (mesacna makacka) 00:08:31
- Strecing 1 00:09:31
- Strecing 2- Vitaj pevne brusko 00:10:37
- mesacna makacka- den 1 (zaciname) 00:13:26
- mesacna makacka - den 2 (ruky) 00:16:37
- mesacna makacka - den 3 (kardio+brusko) 00:16:49
- mesacna makacka - den 4 ( zadocek) 00:14:12
- mesacna makacka - den 5 (kardio) 00:15:02
- mesacna makacka - den 6 (ruky) 00:14:37
- mesacna makacka – den 7(kardio trening) 00:15:35
TYZDEN 2
7 Videotréningov
01:47:02 Hodín
- mesacna makacka – den 8 (zadok+nohy) 00:15:16
- mesacna makacka – den 9 ( ruky) 00:15:22
- mesacna makacka – den 10 ( kardio+brusko) 00:16:05
- mesacna makacka – den 11 ( kardio+ruky) 00:14:19
- mesacna makacka – den 12 ( sexy nohy) 00:15:24
- mesacna makacka – den 13 (kardio+brusko) 00:16:29
- mesacna makacka – den 14 (kardio, nohy+ruky) 00:14:07
TYZDEN 3
7 Videotréningov
01:50:28 Hodín
- mesacna makacka – den 15 (lahsie kardio+nohy) 00:13:32
- mesacna makacka – den 16 (makacka bez prestavky) 00:16:32
- mesacna makacka – den 17 (zadok+nohy) 00:17:45
- mesacna makacka – den 18 ( ruky+kardio) 00:15:29
- mesacna makacka – den 19 (brusko) 00:14:09
- mesacna makacka – den 20 ( kondicny trening) 00:15:19
- mesacna makacka – den 21 ( 3 cviky vytrvalost) 00:17:42
TYZDEN 4
6 Videotréningov
01:34:36 Hodín
- mesacna makacka – den 22 ( zadocek) 00:15:19
- mesacna makacka – den 23 ( ruky+brusko) 00:16:36
- mesacna makacka – den 24 ( kardio s cinkami) 00:15:50
- mesacna makacka – den 25 (cviky na chrbat) 00:14:41
- mesacna makacka – den 26 (kardio trening) 00:16:47
- mesacna makacka – den 27 (boxujeme+brusko) 00:15:23
Requirements
+ View more
Description
- Cvičenia na každý deň, vdaka ktorým si vyformujete zadok, buško a nohy
- Cviky na cca 20 minút/denne, ktoré môžete cvičiť doma kedykoľvek chcete
- Mesačný prístup ku všetkým videám neobmedzene už do začiatku
- Prístup do VIP skupinky, kde spoločne cvičí už vyše 1900 dievčat
- Priamy kontakt na mňa
- Možnosť pokračovania aj ďalší mesiac za zvýhodnenú VIP cenu
V tomto programe som dala dokopy najúčinnejšie cviky na zadok, nohy a bruško z obľúbených programov, kde dievčatá dosiahli super výsledky. Poďte do toho aj vy už dnes.
+ View more
Other related courses
About the instructor
- 0 Reviews
- 34 Students
- 11 PROGRAMY
Student feedback
Reviews
Write a public review