ZA 60 DNI FIT (VIDEA BEZ SKAKANIA ) (1 Year)

ZA 60 DNI FIT (VIDEA BEZ SKAKANIA )

Beginner 0(0 Ratings) 3 Students enrolled
Created by Zuzana Zemenova Last updated Sat, 23-Jan-2021 Slovak
Čo všetko získam v programe??

Obsah programu
90 Videotréningov 10:14:19 Hodín
VITAJTE V PROGRAME ZA 60 DNI FIT (BEZ SKAKANIA)
1 Videotréningov 00:00:00 Hodín
  • PRECITAJTE SI PREDTYM AKO ZACNETE CVICIT:)
  • PRECITAJTE SI PREDTYM AKO ZACNETE CVICIT:)
  • ROZCVICKA 1 (BS) 00:00:00
  • ROZCVICKA 2 – KRATSIA (BS) 00:05:08
  • STRECING – (BS) 00:12:31
  • DEN 1- TRENING 1 (BS) 00:08:55
  • DEN 2 - VOLNO
  • DEN 3 - TRENING 2 (BS) 00:10:20
  • DEN 4- VOLNO
  • DEN 5 – TRENING 3 (BS) 00:11:22
  • DEN 6- EXTRA BONUSOVE CVIKY NA ZADOCEK 00:02:58
  • DEN 7 – VOLNO
  • ROZCVICKA 1 (BS) 00:05:36
  • ROZCVICKA 2 (BS) 00:05:08
  • STRECING (BS) 00:12:31
  • DEN 1 – TRENING 4 (BS) 00:10:25
  • DEN 2 – VOLNO
  • DEN 3 - TRENING 5 (BS) 00:14:25
  • DEN 4 – VOLNO
  • DEN 5 – TRENING 6 (BS) 00:14:53
  • DEN 6 – EXTRA BONUSOVE CVIKY NA ZADOCEK 00:04:42
  • DEN 7 – VOLNO
  • ROZCVICKA 1 (BS) 00:05:36
  • ROZCVICKA 2 (BS) 00:05:08
  • STRECING (BS) 00:12:31
  • DEN 1 - TRENING 7 (BS) 00:14:27
  • DEN 2 – VOLNO
  • DEN 3 – TRENING 8 00:13:10
  • DEN 4 – VOLNO
  • DEN 5 - TRENING 9 (BS) 00:10:37
  • DEN 6 – EXTRA BONUSOVE CVIKY NA NOHY 00:03:34
  • DEN 7 – VOLNO
  • ROZCVICKA 1 (BS) 00:05:36
  • ROZCVICKA 2 (BS) 00:05:08
  • STRECING (BS) 00:12:31
  • DEN 1 – TRENING 10 (BS) 00:12:12
  • DEN 2 - VOLNO
  • DEN 3 - TRENING 11 (BS) 00:12:49
  • DEN 4 – VOLNO
  • DEN 5 – TRENING 12 (BS) 00:10:39
  • DEN 6 – EXTRA BONUSOVE CVIKY NA BOCNE BRUSKO 00:02:43
  • DEN 7 – VOLNO
  • ROZCVICKA 1 (BS) 00:05:36
  • ROZCVICKA 2 (BS) 00:05:08
  • STRECING (BS) 00:12:31
  • DEN 1 – TRENING 13 (BS) 00:09:58
  • DEN 2 – VOLNO
  • DEN 3 – TRENING 14 (BS) 00:12:09
  • DEN 4 – VOLNO
  • DEN 5 - TRENING 15 (BS) 00:11:53
  • DEN 7 – VOLNO (BS)
  • ROZCVICKA 1 (BS) 00:05:36
  • ROZCVICKA 2 (BS) 00:05:08
  • STRECING (BS) 00:12:31
  • DEN 1 – TRENING 16 (BS) 00:12:13
  • DEN 2 – VOLNO
  • DEN 3 - TRENING 17 (BS) 00:13:14
  • DEN 4 – VOLNO
  • DEN 5 – TRENING 18 (BS) 00:17:02
  • DEN 6 – EXTRA BONUSOVE VIDEO (INTERVALOVY TRENING S 1,5 CINKAMI) Z PROGRAMU SEXY PO CELY ROK (BS) 00:13:49
  • DEN 7 - VOLNO
  • ROZCVICKA 1 (BS) 00:05:36
  • ROZCVICKA 2 (BS) 00:05:08
  • STRECING (BS) 00:12:31
  • DEN 1 – TRENING 19 (BS) 00:14:18
  • DEN 2 – VOLNO
  • DEN 3 – TRENING 20 (BS) 00:18:06
  • DEN 4 – VOLNO
  • DEN 5- TRENING 21 (BS) 00:15:47
  • DEN 6 – EXTRA TRENING Z HIIT PROGRAMU (BS) 00:16:19
  • DEN 7- VOLNO
  • DEN 1 – TRENING 22 (BS) 00:11:47
  • DEN 2 – VOLNO
  • DEN 3 – TRENING 23 (BS) 00:14:23
  • DEN 4 – VOLNO
  • DEN 5 – TRENING 24 (BS) 00:17:24
  • DEN 6 – EXTRA TRENING Z PROGRAMU MESACNA MAKACKA(BS) 00:14:19
  • DEN 7 (VOLNO)
  • AKO SPRAVNE DYCHAT PRI CVICENI 00:02:41
  • AKO SPRAVNE ROBIT PLANK 00:04:16
  • EFEKTIVNE CVIKY NA VNUTORNE STEHNA 00:06:56
  • CVIKY NA PRSNE SVALSTVO 00:05:13
  • CVIKY NA SPEVNENIE ZADOCKU 00:07:47
  • CVIKY NA BRUSNE SVALSTVO 00:05:14
  • CVIKY NA BRUSNE SVALSTVO PRE ZACIATOCNICKY 00:03:42
  • 10 MINUT K SEXY BRUSKU 00:13:07
  • KARDIO + BRUSKO 00:11:20
  • PERFEKTNY TRENING NA DOMA- AJ KED LEN ZACINATE 00:11:14
  • TRENING 4 – PODME ZHODIT PAR KALORII 00:14:48
  • TRENING 5
Requirements
+ View more
Description

Toto všetko som pre teba pripravila v tomto online programe

 Videá na cvičenie doma, kde po celý čas cvičím s tebou (bez zbytočne drahých pomôcok)
 Tréningy, ktoré sú zábavné a hlavne účinné
 A čo je najlepšie, sú úplne bez skákania. Takže si ich užiješ, ak máš náhodou bolesti kolien, chrbta, prípadne väčšie prsia alebo jednoducho nechceš skákať. A určite tým potešíš aj susedov 
 Sú pre teba vhodné, ak si začiatočníčka alebo aj keď chceš poriadne zamakať
 Prístup k videám 24 hodín denne po celú dobu trvania platnosti programu
 Bonusové 4 týždne pre prípad, že by si nemohla z nejakého dôvodu cvičiť
 Platnosť dokopy 3 mesiace a videá si môžeš cvičiť opakovane a kedykoľvek počas tejto doby sa k nim vrátiť
 Možnosť cvičiť kdekoľvek si – cez počítač, telefón alebo mobilnú aplikáciu (ktorá je na stiahnutie zdarma)
 Extra tipy, motiváciu a priamy kontakt na mňa
 Členstvo vo VIP skupinke, kde je úžasná podpora vyše 6 400 žien
 Live call vo FB skupinke každý mesiac, kde sa ma môžeš pýtať na čokoľvek ťa zaujima ohľadom cvičenia a stravovania
 A TO VŠETKO V PREPOČTE LEN ZA 0,76 eur/deň.
Monika o týchto cvičenia na doma vraví: “Cvičení jsou super, vyhledávam taková, u kterých sousedi nebouchají do stropu. Děkuji vám za ně.”

Janka si ich chváli: “Som po sekcii a skákať sa mi ešte veľmi nedá. Ďakujem za videá.” A Renátka dodáva: “Super makačka.Prefektní pro ty, co majú problémy s koleny, zády a nemohou skákat.”

A Renátka dodáva: “Super makačka.Prefektní pro ty, co majú problémy s koleny, zády a nemohou skákat."

+ View more
Other related courses
44:55:15 Hodín
Updated Sat, 23-Jan-2021
0 5 33€
01:40:08 Hodín
Updated Wed, 06-Jan-2021
0 6 139€
05:16:13 Hodín
Updated Sat, 23-Jan-2021
0 4 22€
07:45:54 Hodín
Updated Sat, 23-Jan-2021
0 1 22€
13:32:43 Hodín
Updated Sat, 23-Jan-2021
0 3 49€
About the instructor
  • 0 Reviews
  • 72 Students
  • 11 PROGRAMY
+ View more
Student feedback
0
Average rating
  • 0%
  • 0%
  • 0%
  • 0%
  • 0%
Reviews
59€
Buy now
Includes:
  • 10:14:19 Hodín On demand videos
  • 90 Videotréningov
  • Access on mobile and tv